如何消除致肥元兇（一）
昨 日 我 們 提 到 導 致 肥 胖 的 真 兇 是 啡 脂 肪 ， 但 如 何 能 將 啡 脂 肪 變 成 年 少 時 的 白 脂 肪 呢 ？ 方 法 很 簡 單 ， 就 是 「 腳  到 地 」 ； 散 步 、 打 高 爾 夫 球 、 行 山 等 ， 條 件 是 「 到 地 」 ， 即 是 填 海 地 方 ， 不 成 ； 商 場 ， 不 成 ； 在 IFC 頂 層 的 Office 行 來 行 去 也 不 成 。 原 因 是 人 體 的 腳  處 ， 有 一 個 神 經 感 受 器 ， 當 腳  與 地 球 表 面 接 觸 時 ， 會 與 地 磁 （ 地 球 是 帶 負 極 磁 場 ） 產 生 共 振 ， 因 而 刺 激 肝 臟 產 生 抗 氧 化  （ 一 聽 就 知 可 抗 衰 老 ） ， 便 可 將 啡 脂 肪 轉 變 成 白 脂 肪 。 填 海 地 方 無 效 ， 是 因 為 你 踏  的 只 是 若 干 年 前 的 垃 圾 或 泥 頭 。 於 IFC 跑 來 跑 去 ， 一 樣 無 效 ， 因 為 與 地 殼 分 隔 。 所 以 跑 步 ， 腳  不 到 地 ， 只 會 成 功 地 發 汗 減 水 、 收 緊 肌 肉 ， 脂 肪 細 胞 是 無 變 化 的 。 游 泳 也 是 腳  不 到 地 ， 只 會 將 血 脂 及 內 臟 脂 肪 搬 到 皮 下 ， 從 而 防 止 體 溫 流 失 ， 結 果 都 是 肥 ， 只 是 改 變 了 脂 肪 的 排 列 吧 。
最 後 ， 重 點 就 是 將 啡 脂 肪 轉 變 成 白 脂 肪 後 ， 要 怎 樣 消 耗 掉 ， 才 能 達 到 真 正 的 消 脂 呢 ？ 此 時 只 要 適 當 減 少 進 食 ， 等 身 體 入 不 敷 支 ， 或 增 加 工 作 量 ， 讓 白 脂 肪 提 供 源 源 不 絕 的 能 量 ， 那 就 自 然 可 以 真 正 把 脂 肪 消 耗 掉 。
註 ： 要 將 啡 脂 肪 變 成 白 脂 肪 ， 建 議 每 日 平 均 散 步 一 小 時 以 上 。

請問是要打赤腳走路才有效嗎

感謝告知!