用正確方式面對寶寶的分離焦慮　寶寶健康快樂的成長－快樂森林托嬰中心

當寶寶在七、八個月大的時候，寶寶會開始黏著媽媽不放，當媽咪一離開視線範圍，便開始淘淘大哭，直到媽咪回到身邊，才又安靜了下來。快樂森林托嬰中心表示，這是所謂的分離焦慮，分離焦慮對寶寶來說是正常的成長現象，若寶寶能夠克服分離焦慮，對於成長會有很大的幫助。

所謂的分離焦慮是指在與親近或熟悉的人分離時所產生的焦慮及不安。快樂森林托嬰中心主任指出，分離焦慮通常會發生在嬰兒八個月到一歲間，一直到了三歲後情況會逐漸好轉，不過到了三歲後還有此現象，便要特別的留心。

事實上，不只寶寶會因為分離而感到焦慮，媽咪一樣也有這種情緒，當寶寶不在視線範圍內，便會開始擔心。快樂森林托嬰中心主任提醒，若是因為心疼而造成寶寶過度的依賴，反而會加重分離焦慮的現象，因此父母必須要先調適好心態，才能夠協助寶寶度過此段時期。

對於紓解寶寶分離焦慮，快樂森林托嬰中心主任建議，平時要多注意寶寶的一舉一動，隨時都要做出反應，讓寶寶了解媽咪一直都在，藉此可以讓寶寶更有安全感，除此之外，還可以讓寶寶在熟悉的家中先練習短暫的分離，寶寶可以藉由短暫分開的練習，逐漸了解媽咪和他分開並不代表會消失，而當媽咪要離開寶寶身邊一陣子，也要明確地告訴寶寶，去哪裡和何時回來，如此一來，寶寶面臨分離時，便不會再感到焦慮及不安。

不過，面對寶寶的分離焦慮，快樂森林托嬰中心主任提醒，當寶寶因分離而哭泣時，父母千萬不可以露出驚慌及焦慮的表情，否則更會加深寶寶的不安，此時應要耐心地與寶寶說明狀況，讓他能夠安心，才能夠讓分離焦慮的情況緩和。總括來說，為人父母如果能夠徹底掌握寶寶的情緒，用正確的方式去處理，才能使寶寶的成長更加地健康又快樂。

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