2013-11-29 18:16
sinta
痛經為什麼會嘔吐前列腺素引起胃腸道的肌肉收縮所致
引起痛經的原因有很多，子宮內膜和血液中前列腺素含量增高是痛經的主要原因。那麼，痛經為什麼會嘔吐 ?大量前列腺素也可引起胃腸道的肌肉收縮導致嘔吐，痛經對於女性朋友來說,是一場噩夢。痛經也有很多症狀,比如最明顯的疼痛,還有一些人會發生嘔吐的症狀。
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1、保持溫暖
是現在非常有效的一種解決女性痛經嘔吐怎麼辦的方法。
保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。
2、泡礦物澡
在浴缸裡加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。作運動:尤其在月經來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
3、少食含咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也刺激小腸。
4、禁酒
假使你在月經期間容易出現水腫，那麼喝酒將加重此問題。
5、保持飲食均衡
少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。