2013-11-21 17:15
sinta
皮膚乾燥瘙癢怎麼辦洗澡方式最需要注意
秋冬季節的氣候很容易引起皮膚 乾燥瘙癢。那麼皮膚乾燥瘙癢怎麼辦 ?雖然皮膚乾燥瘙癢不是什麼大病，但是會讓人特別不舒服，各方面的影響都特別大。秋冬季節皮膚瘙癢的原因一般都是皮膚太乾燥受到損傷。要解決皮膚瘙癢，關鍵就是要保持皮膚濕潤。
引起皮膚瘙癢的原因很多，主要原因是皮膚乾燥。瘙癢雖不是什麼大病，可癢起來實在令人心煩，嚴重的還會影響人們的休息和睡眠。預防皮膚瘙癢，最根本的一條就是保持皮膚的濡潤。
[b]注意事項[/b]
●切記皮膚癢了盡量不要撓
用手搔癢，實際上是增強了對皮膚的刺激，使皮膚產生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會發生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對於末梢神經感受器的一種刺激，會使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結果是越搔越癢，造成惡性循環。
●切記皮膚癢了盡量不要用熱水燙
有一些人還會有這樣的經驗，癢癢時洗個熱水澡，美美地燙一燙來解癢。不過，最終的結果往往是越燙越癢。這是因為洗熱水澡，由於頻繁的燙搓和肥皂刷洗，會使人的表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會更癢。看來這種解癢方式也不足取。
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[b]解決方法[/b]
1、洗澡
不要洗澡太勤，更不要用熱水、毛巾、肥皂用力搓澡，因為這樣會洗掉皮膚表面的脂膜，使皮膚乾燥而加重瘙癢。每次洗完澡後，在經常感覺瘙癢的部位適當塗抹一些含有少量油脂的潤膚液、雪花膏等，可以有效地減輕瘙癢。
2、養成定時定量喝水的習慣。
冬季室內采暖時不要使室溫過高，運用加濕器或種植花草等，保持室內適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發。此外還應該養成定時定量喝水的習慣，人的皮膚是身體貯存水分的一個重要“水庫”，如果總是在感到口渴時才喝水，人就會經常處於缺水狀態，而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。
3、西藥緩解
治療皮膚瘙癢一方面要靠藥物，但更重要的是患者要注意對皮膚的調養，克制搔抓。搔抓不僅使皮膚破損，容易發生感染，而且長期反复搔抓會使局部皮膚變得肥厚、粗糙，局部的感覺神經因反复刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進一步加重。這樣就會步入越癢越抓、越抓越癢的惡性循環當中。如果實在癢得難忍可以輕輕拍打，或用冷水濕敷。
4、飲食調理
在飲食上，可食用健脾養血的中藥藥粥，避食辛辣食品。
推薦：試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然後擦身，護膚效果非常好