酷熱時使用電風扇可能有危險

酷熱時使用電風扇可能有危險

評估顯示，需要更多研究來證明其安全性。

　　今年夏天，已經有許多地區的溫度創記錄，而現在只是7月中旬。在熱浪變得越來越普遍的情況下，有份報告質疑，在悶熱的天氣長期依賴電風扇的安全性。
　　
　　英國健康保護局（HPA）的Katie Carmichael表示，這份評估主要是表達，目前需要許多研究來確認，在持續熱浪中使用電風扇的好處與壞處。
　　
　　Virginia Murray表示，熱浪造成2003年有3萬名歐洲人死亡，因此英國的衛生官員每年評估和更新國家熱浪計劃，他們想瞭解，鼓勵使用電風扇是否有益。
　　
　　在天氣非常熱的時候，電扇會讓身體變熱而不變涼。在高溫下，電扇可能讓你出汗更多，導致脫水和電解質不平衡，這可能會影響心臟到神經系統的正常運作。
　　
　　從一些較不嚴謹的研究結果看來，有一些研究顯示，電風扇減少熱相關的傷害；但有些則是發現會讓事情變得更糟。溫度超過95℉(35℃)時，使用電扇的弊大於利。
　　
　　雖然評估發現，沒有開冷氣的人使用電風扇，對健康有害的證據並不多，但研究人員認為，需要有更好的研究來充分了解熱浪的影響。
　　
　　當溫度飆高時，你能做些什麼以避免熱相關傷害？即使不渴也要喝大量的流質，避免喝含咖啡因或酒精的飲料。在最熱的時候把動作放慢，待在室內，避免劇烈運動。
　　
　　關心沒有開冷氣的朋友、家人、以及鄰居等等，以及那些大多數時間獨處或容易受到熱影響的人。穿戴寬鬆、重量輕、淺色的服裝。如果在室外工作，要經常休息。如果沒有冷氣，就去找有冷氣的地方（例如商場、圖書館、劇院等）。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Salynn Boyles
審閱: Brunilda Nazario