痔瘡需要怎樣防治？

如今，痔瘡患者越來越多，最主要的原因還是不良生活習慣所致，很多人也許並不在意，但痔瘡發作，不僅尷尬，更會影響生活品質。痔病是一種常見病、多發病。無論男女老幼都有發病，故俗話有“十人九痔”之說。

　　痔瘡其實是肛門皮下血管團曲張形成的，部分與遺傳因素有關。但是飲食習慣不良才是最大“禍首”，9成患者的飲食習慣非常不好，喜歡吃油炸煎炒等“上火”食物，拒絕高纖維的蔬菜水果。老師、辦公室行政人員、服務員等久坐久站的職業是痔瘡的高發人群。

    痔瘡的症狀有出血、搔癢、疼痛和脫出四種，人們走路的時候最明顯感覺到肛門很塞很撐，似乎肛門要脫出來一樣，到了嚴重的時候，一排便，血就會像自來水一樣往外噴。痔瘡可通過藥物、注射或者手術治療。

    肛腸科專家介紹說，現代人工作壓力大，生活節奏加快，午餐在外吃盒飯、速食是常事，有的人甚至一日三餐都在外面解決。這樣雖然比較方便，但缺點也顯而易見，很多人對辛辣食品頗有好感，有的不良小販為了節約成本，將不新鮮的食品調入辣椒，長期的油膩、辛辣食品，不規律的飲食，過飽或過饑，再加上運動少，極易誘發肛周疾病，最終導致“盒飯綜合征”。

醫生建議 --

     首先要避免正餐天天吃盒飯。平時在辦公室要補充B族維生素、維生素C、維生素A和微量元素，還應喝些蜂蜜、優酪乳，吃些水果等。

     其次，一定要保持大便通暢，縮短糞便在體內停留的時間，減少有毒物質在腸道中被吸收。

     第三，上班族食物搭配應注意營養均衡，一天攝入的蔬菜應在200克左右，可多吃青豆、紅薯、豆腐、紅蘿蔔等，每天蛋類、肉類食用量不宜超過100克。

     第四，多吃水果可以彌補蔬菜在保存過程中損失的維生素，建議在早上10時前和下午2時30分後食用。


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